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首页 > 长篇原创 > 励志成功 > 《与恐惧共舞》
   
连载完成
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作者信息
作者的话:
作者作品:
《与恐惧共舞》
作者:安东尼#8226冈恩
类别:励志成功
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《与恐惧共舞》
作者:安东尼#8226冈恩 授权状态:免费 总点击:49151 | 总收藏:0 | 总字数:29660
在我们的生活中,恐惧无处不在。
从我们呱呱落地那一刻起,恐惧就伴随着我们,直到我们闭上双眼离开人世。
让你感到恐惧的事情有哪些?
•害怕结束一段糟糕的感情?
•害怕被人嘲笑?
•怕死?
•害怕在夜里上厕所?
•你是否常常故作坚强,告诉别人说你没事,实际上却非常害怕呢?
•你是否感觉自己常常因为太“好人”而难以拒绝别人?
……
任何人都逃避不了恐惧。我们唯一能做的就是,学会与恐惧共存。
本书将与你分享恐惧专家的10大秘诀,发掘和利用恐惧的力量。

本书作者通过对100多位世界名人的采访,《与恐惧共舞》将为你揭开驾驭恐惧的秘诀,助你化恐惧为优势。无论你的目标是赚更多的钱,变得更加自信,改善人际关系,还是简单的想在一场篮球赛中打得更好,这些秘诀都将助你一一实现。

   
《与恐惧共舞》最新章节阅读
第三章 考虑最坏的情况(3)
如果风险避免不了
一个演讲者最害怕的事情是听众提出刁难的问题。记得有一次,我在发表关于恐惧的演讲,听众席中有人问了我一个非常具有挑战性的问题。我刚提到恐惧专家在面对风险时,如果不能将风险降低到可接受的范围,他们就会避开。听众中一位女士就问:“如果那是你避免不了的情况呢?像一段不愉快的感情,或者你讨厌的工作?”
当恐惧专家面对逃避不了的情况时,他们就接受他们无法控制的危险,然后专注地去控制他们对那种情况的反应。盖比•肯纳德就是再好不过的例子。在她为成为澳大利亚第一位独自环球飞行的女人开始探索之旅时,她就遇上了风暴。她的飞机周围电闪雷鸣,但她逃避不了这种情况,她必须勇敢面对。
“真的,更多的是接受。在我飞越了风暴时,我就明白了,只要引擎依然在动,我就应尽我所能去控制整个局面,全力以赴。但尽力了还是不行,那就不是我所能控制的了,只能听凭上帝的旨意了。如果当时空中的闪电把我的直升机击中了,那我只能接受,命中注定就该如此。只要接受了可能的最坏情况,我就集中精力去控制我所能控制的,像如何把飞机开出风暴区。”
在没有其他办法时,接受最坏的情况可以给你强大的优势。知道闪电可能击中任何地方,她控制不了这种情况,盖比就集中精力控制自己的反应,飞出了风暴区。通过接受最坏情况,你实际上对最坏情况的发生有了微妙的思想准备。在这种情况下,因为你设想了最坏的情况,因为,即使最坏情况真的发生,你也不会受到太大打击。这可以使你更好地处理恐惧而不是被恐惧吓蒙了。

这种增强信心的技巧在日常生活中是否有用呢?答案当然是肯定的。以下是日常生活中一些你逃避不了的充满压力的情形:
•你讨厌目前的工作,但因为经济原因,你不能辞职。
•每年都要例行拜访经济困难的亲戚。
̶……
更新于: 2011-8-15 13:57:53
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