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《单人＆双人5分钟按摩术》 |
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| 作者：金利经 |
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| 介绍：
当压力和疲劳累积到一定程度，就会破坏人体的平衡机制，从而引发身体的病变。如果能对身体进行适当的按摩，不仅会消除疲劳，还可以减轻精神压力，保持良好的心情。
本书正是为了让广大读者可以在家体验按摩的魔法效果而编写的。本书的内容囊括了简单易学的自我按摩方法和爱人间的配合呼吸互动按摩方法。还囊括了许多爱美人士所关心的美容按摩。更有一些治疗鼻塞、便秘、抽搐等症状的应急按摩内容也收纳在本书之中。本书图文并茂... |
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《53种纯净天然化妆品》 |
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| 作者：赵永吉 |
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| 介绍：
对于每天使用的化妆品，你是否了解里面包含着什么成分呢？美白、去皱等华丽的广告文字背后是合成定香剂、防腐剂等化学成分的添加。所以，对一般化妆品产生不信任，转而追求天然化妆品的人士正在增加。天然化妆品在众多的原材料中只选择安全的原料，然后经过亲手制作，所以没有必要担心。 本书整理了日常生活中可直接取用的多种配方和容易忽视的基本理论。制作介绍通俗易懂而且详细，所以，无论是初次接触天然化妆品的读者，还是天... |
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《小儿捏积疗法》 |
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| 作者：佘继林 |
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| 介绍：
本书主要讲述小儿捏积。捏积属于推拿的一种，方便易学，足不出户就可以把病看，并让孩子远离打针吃药的痛苦。捏积适用范围广，适合1岁以上所有人群，尤其是1—14岁的儿童及少年。捏积适用广泛，能有效治疗很多常见病症，特别是消化系统方面的厌食、便秘、腹痛、呕吐等；对神经系统也疗效显著，比如睡眠障碍、小孩脾气急、容易哭闹等。同时，捏积能促进孩子生长发育，增强体质。... |
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《43种孕产妇健康饮食》 |
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| 作者：李承远【韩】 |
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| 介绍：
怀孕十个月期间，母体的饮食影响孩子一生的成长和健康，万一由于某种营养元素的缺乏而导致孩子出现健康问题，这会成为父母终生的遗憾。当然，每天为了吃什么而操心，确实也是一件令人头疼的事情。
这个时候，请不要烦恼，还是翻阅一下我们这本书吧！考虑到怀孕女性对于饮食各方面的要求，本书详细讲解了各类营养素的来源及所涉及的食物，并介绍了相应的料理制作方法。另外，书中还包括适合待孕保健和产后调理的饮食方法，对于有... |
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《内秀》 |
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| 作者：于晓丹 |
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| 介绍：
女人的衣橱到底有多少件文胸才算够？为什么全世界的胸都在变大？《洛丽塔》的译者为何变成了纽约顶尖内衣设计师？《内秀：一个纽约内衣设计师的时尚手记》，国内第一本关于内衣设计的原创作品，配有大量精美设计图片，讲述女人的私密情怀和内衣的时尚心经，同时也讲述纽约顶级时尚圈秘不示人的生存法则，以及一个设计小菜鸟蜕变为时尚女王的奋斗历程。诗人西川看了《内秀》之后说：女人的内衣看似最不重要，但因为于晓丹，我现在想... |
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《一辈子做S型女人》 |
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| 作者：[日] 滨内千波 |
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| 介绍：
减肥不仅仅是为了美丽，我们还必须具有健康的意识。
通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议。
“通过减肥想要身体达到什么效果？”
“日常生活中什么样的饮食方便每天坚持呢？”
……
请问自己这些问题。明确了理想目标才会有坚持下去的动力。另外，减肥必须寻找适合自己的方法，而且整个过程中必须能... |
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